Hexaflex is een model dat vaak wordt gebruikt bij Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Het is een hulpmiddel dat therapeuten/coaches kunnen gebruiken om cliënten te helpen moeilijke gedachten en emoties te begrijpen en te verwerken. Het hexaflex-model is gebaseerd op het idee dat er zes psychologische kernprocessen zijn waarop men zich in therapie kan richten: acceptatie, defusie, contact met het huidige moment, het observerende zelf, waarden, en geëngageerde actie. Door deze processen te doorlopen kunnen mensen een grotere psychologische flexibiliteit ontwikkelen, wat hen kan helpen om moeilijke emoties en gedachten beter te beheersen, en actie te ondernemen in overeenstemming met hun waarden.
