ACT in de bioscoop

Een voorbeeld van ACT in een film is de film "Silver Linings Playbook" uit 2012. Deze film, geregisseerd door David O. Russell, toont het verhaal van een man genaamd Pat Solitano, gespeeld door Bradley Cooper, die worstelt met een bipolaire stoornis en een ingrijpende gebeurtenis in zijn leven.

In de film wordt Pat vrijgelaten uit een psychiatrische instelling en keert hij terug naar zijn ouderlijk huis. Hij probeert zijn leven weer op de rails te krijgen en zoekt naar manieren om zijn huwelijk te herstellen. Hij komt in contact met Tiffany Maxwell, gespeeld door Jennifer Lawrence, een jonge vrouw met haar eigen emotionele problemen.

Tiffany introduceert Pat geleidelijk aan ACT-principes zonder deze expliciet te noemen. Ze moedigt hem aan om zijn negatieve emoties en gedachten te accepteren in plaats van ze te onderdrukken of te vermijden. Ze moedigt hem ook aan om zich bewust te worden van zijn waarden en doelen en zich te committeren aan acties die overeenkomen met die waarden.

Gedurende de film zien we hoe Pat leert omgaan met zijn intense emoties, zijn eigen gedachten te observeren zonder erin gevangen te raken, en zich te richten op wat werkelijk belangrijk voor hem is. Hoewel de film zich niet expliciet richt op ACT als therapie, toont het personage van Pat de transformatie en groei die kunnen voortvloeien uit de principes van acceptatie en toewijding.