Integral Eye Movement Therapy

Wat is IEMT?
Integral Eye Movement Therapy (IEMT) is een methode die helpt om emotionele en identiteitsgebonden patronen te doorbreken. Door specifieke oogbewegingen toe te passen, verwerkt het brein oude emoties en beperkende overtuigingen op een snelle en effectieve manier. IEMT wordt vaak ingezet bij klachten zoals angst, trauma, stress en negatieve zelfbeelden.

 

Voor wie is IEMT geschikt?
IEMT is geschikt voor mensen die last hebben van:

  • Angst en paniek – zoals sociale angst, faalangst of specifieke fobieën.
  • Trauma en PTSS – onverwerkte herinneringen die nog steeds invloed hebben op het dagelijks leven.
  • Negatieve zelfbeelden – hardnekkige overtuigingen over jezelf die je belemmeren.
  • Stress en overprikkeling – gevoelens van onrust en emotionele spanning.
  • Terugkerende patronen – steeds dezelfde reactie op bepaalde situaties zonder duidelijke oorzaak.

IEMT richt zich niet alleen op het wegnemen van symptomen, maar ook op diepgewortelde identiteitsstructuren die bepaalde gevoelens in stand houden.

 

Hoe werkt een sessie?
Een sessie begint met een korte intake waarin we bespreken wat je wilt aanpakken. Vervolgens begeleid ik je met oogbewegingen terwijl je bepaalde herinneringen of gevoelens oproept. Dit helpt het brein om op een nieuwe manier met de ervaring om te gaan, waardoor de emotionele lading afneemt.

IEMT is vaak verrassend snel en krachtig. In veel gevallen ervaren mensen al na enkele sessies een merkbare verandering.

 

IEMT en ACT: een krachtige combinatie
Binnen mijn praktijk combineer ik IEMT met Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Waar ACT helpt om flexibeler om te gaan met moeilijke emoties, kan IEMT direct helpen om oude emotionele patronen los te laten. Dit zorgt voor een diepgaande en duurzame verandering.

 

Tarieven en sessieduur

  • Een IEMT-sessie duurt ongeveer 60 minuten.
  • De kosten per sessie bedragen € 85,-. Vergoeding mogelijk, kijk bij de mogelijkheden.
  • Afhankelijk van je hulpvraag zijn vaak 1 tot 3 sessies voldoende.

Wil je ontdekken of IEMT iets voor jou is? Neem vrijblijvend contact op!

Veelgestelde vragen (FAQ)

Wat is het verschil tussen IEMT en EMDR?
Hoewel IEMT en EMDR beide werken met oogbewegingen, zijn er belangrijke verschillen:

  • IEMT richt zich niet alleen op trauma, maar ook op identiteitsproblemen en emotionele patronen.
  • EMDR is vooral ontwikkeld voor trauma en PTSS.
  • IEMT vraagt je niet om diep in de emotie te gaan, terwijl EMDR vaak werkt met intensieve herbeleving.

Moet ik mijn trauma’s of problemen uitgebreid bespreken?
Nee. IEMT werkt zonder dat je in detail hoeft te vertellen over wat er is gebeurd. Dit maakt het laagdrempelig en prettig voor mensen die niet willen of kunnen praten over pijnlijke herinneringen.


Hoe snel zie ik resultaat?
Veel mensen ervaren direct na de sessie al verandering. Anderen merken in de dagen of weken daarna dat bepaalde emoties minder sterk aanwezig zijn.

 

Is IEMT geschikt voor iedereen?
IEMT is niet geschikt voor mensen met oogproblemen en neurologische aandoeningen die de oogbewegingen beïnvloeden. Twijfel je? Neem contact op om te bespreken of het bij jou past.


Kan ik IEMT combineren met andere therapieën?
Ja, IEMT kan goed gecombineerd worden met andere methoden, zoals ACT of coaching. Het kan een waardevolle aanvulling op een lopende behandeling van een andere behandelaar of therapeut.